Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:251.48 km (w terenie 89.00 km; 35.39%)
Czas w ruchu:11:22
Średnia prędkość:22.12 km/h
Maksymalna prędkość:54.29 km/h
Suma podjazdów:1453 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:41.91 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Szosowy przejazd przy pięknej pogodzie

Sobota, 31 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Felt Q900, Szosa
Konopnickiej - Rolnicza - Płaska - Zapolskiej - Śląska - Bławatna - Wełniana - Kotoniarska - Tomaszowska - Jędrzejowska - Blocha - Gajcego - Wiączyń Dolny - Wiączyńska - Kasprowicza - Kopanka - Kalonka - Niecki - Byszewy - Janów - Grabina - Bukowiec - Kalonka - Kopanka - Kasprowicza - Wiączyńska - Wiączyń Dolny - Gajcego - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Rolnicza - Ogniskowa - Konopnickiej.

Od Wiączyńskiej wspólny przejazd z Norbim i Bartkiem. Postanowiliśmy wykorzystać piękną pogodę i troszkę pojeździć. Słońce dość mocno świeciło i mimo, że termometr wskazywał zaledwie 5 stopni nie było zimno. W czasie wycieczki było sporo podjazdów, które starałem się jak najlepiej pokonywać. Wyrównanie rekordu prędkości maksymalnej - jednak tym razem przy ostrym zjeździe.

Mapka trasy:

Profil trasy:

Las Ruda-Popioły

Niedziela, 25 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Felt Q900, Szosa, Teren
Konopnickiej - Ogniskowa - Zamknięta - Serdeczna - Kurczaki - Strażacka - Kongresowa - Jutrzenki - Osobliwa - Luźna - Trybunalska - Ustronna - Graniczna - Popioły - Las Ruda-Popioły - Graniczna - Prosta - Trybunalska - Luźna - Kosynierów Gdyńskich - Wojciecha - Sternfelda - Kurczaki - Ogniskowa - Konopnickiej.

Od Jutrzenki wspólny trening z Witkiem. Zrobiliśmy 4 pętle podjazdów i zjazdów w Lesie Ruda-Popioły. Przy dzisiejszej pogodzie było to idealne miejsce na trening.

Zdjęcie zrobione z telefonu Witka z samowyzwalaczem:
Z Witkiem po treningu w Lesie Ruda-Popioły © Martinez1975

Błotnisto - jesienny przejazd

Czwartek, 22 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Felt Q900, Szosa
Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Brójecka - Czternastu Straconych - Gościniec - Mozaikowa - Kolumny - Mahoniowa - Jędrzejowska - Dworcowa - Feliksińska - Wieńcowa - Rokicińska - Andrespol - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Rolnicza - Ogniskowa.

Beznadziejna pogoda spowodowała, że był to mój pierwszy wyjazd od 12 dni. Ubrany w zimowe ciuchy, ochraniacze i rękawiczki zimowe udałem się na dzisiejszy przejazd. Pierwsze 15 km raczej słabo, potem już coraz lepiej. Bardzo silny wiatr nie sprzyjał dzisiejszej jeździe a dodatkowe wilgotne powietrze powodowało, że w rzeczywistości było jeszcze zimniej niż wskazywał termometr. Chyba muszę zainwestować w błotniki, bo przy takiej aurze każdy wyjazd powoduje totalne ubłocenie wszystkich ciuchów.

Mapka trasy:

Profil trasy:

Krótko, ale intensywnie

Sobota, 10 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Felt Q900, Teren
Konopnickiej - Ogniskowa - Zamknięta - Serdeczna - Kurczaki - Strażacka - Kongresowa - Jutrzenki - Osobliwa - Luźna - Trybunalska - Ustronna - Graniczna - Popioły - Las Ruda-Popioły - Rudzka - Staw Stefańskiego - Las Ruda-Popioły - Graniczna - Prosta - Trybunalska - Luźna - Starościńska - Łazowskiego - Jutrzenki - Kongresowa - Strażacka - Kurczaki - Ogniskowa - Konopnickiej.

Od Jutrzenki wspólny trening z Witkiem. Planowaliśmy jakiś szosowy przejazd, ale z powodu bardzo silnego wiatru zdecydowaliśmy "pomęczyć się" w Lesie Ruda-Popioły. Zrobiliśmy tam 3 pętle podjazdów i zjazdów z małą przerwą na wypad do Stawu Stefańskiego. Choć dystans nie wyszedł jakiś okazały to trening uważam za bardzo udany.

Szosowy rozjazd po Jabłonnej

Środa, 7 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Felt Q900, Szosa
Konopnickiej - Rolnicza - Płaska - Zapolskiej - Śląska - Bławatna - Wełniana - Kotoniarska - Tomaszowska - Jędrzejowska - Dworcowa - Feliksińska - Wieńcowa - Rokicińska - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Ofiar Terroryzmu 11 Września (do końca) - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Rolnicza - Ogniskowa.

Miałem jechać razem z Norbim i Bartkiem, ale niepewna pogoda spowodowała, że w końcu się nie umówiliśmy. Jednak przed 17 słońce wyjrzało zza chmur i postanowiłem udać się na przejażdżkę. Jechało mi się naprawdę świetnie przez cały dystans a pogoda również dopisała. Dzisiaj pierwszy przejazd na nowym amortyzatorze Fox 32 F100 RL Remote '09 wraz z podkładkami Chris King World Champion. Ciężko go ocenić po przejeździe szosowym, ale napotkane nierówności wybierał rewelacyjnie. Aż nie mogę się doczekać, żeby go przetestować w terenie.

Amortyzator FOX 32 F100 RL Remote '09 oraz podkładki Chris King World Champion:

Mapka trasy:

Profil trasy:

Mazovia MTB Marathon Jabłonna 2009

Niedziela, 4 października 2009 · Komentarze(0)

Mazovia MTB Marathon Jabłonna - dystans Mega.
Dziesiąty maraton w życiu.
Miejsce w kategorii open mega - 534/721.
Miejsce w kategorii M3 mega - 190/261.
Miejsce w sektorze VIII - 16/47 - awans do sektora VII.
Oficjalny czas zawodów: 02:01:25.

Na maraton wybrałem się wspólnie z Norbim, Bartkiem i Witkiem. Na miejscu byliśmy ponad godzinę przed startem, więc mogliśmy w spokoju przygotować się do maratonu. Trasa okazała się dość urokliwa, w większości przebiegająca leśnymi w sumie dość wąskimi ścieżkami, trochę piachu (ale po ostatnich deszczach w pełni przejezdnego), krótkie interwałowe podjazdy i zjazdy. Od początku jechało mi się bardzo dobrze i czułem, że mogę osiągnąć bardzo dobry wynik (jak na mnie oczywiście). Starałem się utrzymywać wysokie tempo i prawie w ogóle nie czułem zmęczenia. I w sumie tak do mety. Jedynymi miejscami, w których traciłem rytm były piaszczyste podjazdy, na których spora ilość osób podchodziła z rowerami i trudno było mi je ominąć jadąc. Dodatkowo na jednym ze zjazdów wolałem zjechać lekko z trasy w krzaki, żeby nie zostać rozjechanym przez innego zawodnika, który średnio panował nad swoim rowerem. Mój licznik po ostatnich problemach tym razem spisał się bez zarzutu i wręcz zsynchronizował się z czasem Mazovii pokazując czas o 1 sekundę lepszy niż oficjalny. Osiągnięty przeze mnie wynik (na poziomie sektora VI, 1 punkt straty do sektora V) pozwolił mi na ogólny awans do sektora VII. Rating w kategorii oraz w open powyżej 72% to mój najlepszy wynik w tym roku. Jeśli chciałbym się do czegoś przyczepić to byłby to dystans, ponieważ i tak krótkie początkowo zapowiadane 45 km na mega ostatecznie okazało się być zaledwie 42,5 km. W sumie jednak to wypadałoby napisać - szkoda że to już koniec :-)

Moje miejsca w klasyfikacji generalnej Mazovia MTB Marathon (po Jabłonnej):
Główna Open: 711/2885 (1586 pkt)
Główna M3: 260/998 (1618 pkt)
Mega Open: 515/2627 (1586 pkt)
Mega M3: 195/908 (1618 pkt)
Sektor 7 (335 pkt, 19.9%)

Zaraz po starcie:
Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975

Mazovia MTB Jabłonna 2009 autor: Marcin Górajec © Martinez1975

Na trasie:
Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975

Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975

Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975

Finisz:
Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975

Po maratonie z Witkiem, Norbim i Bartkiem:
Mazovia MTB Jabłonna 2009 © Martinez1975