Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:114.40 km (w terenie 6.00 km; 5.24%)
Czas w ruchu:04:06
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:35.70 km/h
Suma podjazdów:175 m
Maks. tętno maksymalne:171 (90 %)
Maks. tętno średnie:155 (82 %)
Suma kalorii:3596 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:38.13 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Powtórka z niedzieli

Wtorek, 29 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, Felt Q900
Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko - Kalino - Huta Wiskicka - Bronisin Dworski - Bronisin - Brójecka - Kolumny - Tomaszowska - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa.

Kadencja 79/93.
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (5%)
Max nachylenie zjazdu: 4 st. (7%)

Powtórka trasy z niedzieli. Dzisiaj również była bardzo ładna pogoda, wiatr wiał jednak mocniej niż ostatnio, więc powrót niezbyt przyjemny. Do siodełka już powoli się przyzwyczajam.

Pierwszy wyjazd solo

Niedziela, 27 marca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria Szosa, Felt Q900
Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko - Kalino - Huta Wiskicka - Bronisin Dworski - Bronisin - Brójecka - Kolumny - Tomaszowska - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa.

Kadencja 84/96.
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (5%)
Max nachylenie zjazdu: 4 st. (6%)

Pierwszy wyjazd solo w roku 2011. Bardzo ładna pogoda, niestety wiał dość silny zachodni wiatr. Forma jak na razie kiepska, tyłek też trochę bolał od siodełka.

P.S. Jakby ktoś znał fajną stronkę z możliwością tworzenia map przejazdów (oprócz mapmyfitness.com) to proszę o wpis w komentarzach.

Inauguracja sezonu 2011 - rekordowy wyjazd z córką Matysią

Niedziela, 13 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Rekreacja, Felt Q900
Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko - Kalino - Huta Wiskicka - Bronisin Dworski - Bronisin - Kolumny - Zygmunta - Bałtycka - Powtórna - Kurczaki - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Kadencja 60/102.
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (5%)
Max nachylenie zjazdu: 3 st. (4%)

Piękna niedzielna pogoda wyciągnęła mnie w końcu w tym roku na rower. Pojechałem razem z moją starszą córką Matysią. Spodziewałem się krótkiego przejazdu, a wyszła całkiem niespodziewanie rekordowa wycieczka dla Mati - prawie dwukrotnie dłuższa niż do tej pory jeździliśmy.

Mati na rowerze:
Mati obok swojego Treka © Martinez1975

Felt w promieniach słońca:
Felt w promieniach marcowego słońca © Martinez1975