Kotliny i okolice.

Rekreacyjny przejazd na terenach w pobliżu działki w Kotlinach z żoną i córkami. Od 7 km przejazd ze starszą córką Matysią, w tym podjazd asfaltowy pod Teodorów.

Ogniskowa - Sąsiedzka - Lotna - Bałtycka - Zygmunta - Przyjacielska - Jędrzejowska - Chłodnikowa - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Lotna - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Pogoda miała być dzisiaj burzowo - deszczowa więc zdecydowałem się tylko na krótki rekreacyjny przejazd z żoną i córkami. Oczywiście nie padało prawie przez cały dzień :-(

Hmm, czerwiec to chyba nie jest dobry miesiąc na rozpoczęcie przygody z trenażerem, ale jak się nie chciało w zimę to można spróbować i w czerwcu. Dzisiaj padało, a ja jeszcze nie wybróbowałem zimowego zakupu - Minoura Gyro V150. 1 godzinka kręcenia w różnym tempie, trochę sprintu, trochę stania w pedałach, a do tego "Death Race" oglądany na komputerze. To co zauważyłem od razu, to że urządzenie jest zaskakująco ciche. W sumie nie było źle, zobaczymy jak będzie w listopadzie kiedy przyjdzie prawdziwa pora na wykorzystanie sprzętu tego typu.

Minoura Gyro V150:

Konopnickiej - Sąsiedzka - Lotna - Bałtycka - Nawodna - św. Wojciecha - Rzgowska - Stawy Jana - Rzgowska - św. Wojciecha - Nawodna - Bałtycka - Lotna - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Niedzielna rekreacja z moimi trzema dziewczynami. Wyjazd nad Stawy Jana (2 kółka) i powrót do domu.

Moje 3 urocze bikerki:

Moje 3 urocze bikerki © Martinez1975

Ogniskowa - Sąsiedzka - Lotna - Bałtycka - Zygmunta - Przyjacielska - Jędrzejowska - Chłodnikowa - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Lotna - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Rekreacyjny przejazd z żoną i córkami.

Konopnickiej - Rolnicza - Płaska - Zapolskiej - Śląska - Bławatna - Wełniana - Kotoniarska - Ofiar Terroryzmu 11 Września - Kątna - Malownicza - Wiączyńska - Nowosolna - Byszewy - Stare Skoszewy - Bartolin - Sierżnia - Anielin - Lipka - Niesułków-Kolonia - Wola Cyrusowa-Kolonia - Wola Cyrusowa - Kołacin - Henryków - Szymaniszki - Witkowice - Gałkówek-Parcela - Gałków Duży - Gałków Mały - Justynów - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 80/122.
Strefy tętna: I - 00:18:58, II - 01:09:53, III - 01:32:54.
Podjazdy: dystans - 14.46 km, czas - 00:37:39, śr. pr. - 23.07 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 5%.
Zjazdy: dystans - 16.63 km, czas - 00:32:58, śr. pr. - 30.26 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 2%, maks. nachylenie zjazdu - 4%.

Przejeżdżanie tej samej lub bardzo podobnej trasy tochę nam się już znudziło, postanowiliśmy więc obrać jakiś nowy kierunek. Wybraliśmy trasę na Nowosolną i Brzeziny. Tym razem jechałem wspólnie z Norbim oraz Witkiem. Samopoczucie dużo lepsze niż w środę, więc jechało mi się zdecydowanie lepiej. Norbi troszkę nam dzisiaj odstawał, dopiero od Justynowa jechał równo z nami, jednak na pewno nie było aż tak źle jak napisał na swoim blogu. Na zjeździe przed Byszewami nowy rekord prędkości 62.75 km/h. Dzisiejszym przejazdem przekroczyłem 1.000 km przejechanych w tym roku.

Mapka trasy:

Profil trasy:

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko -Romanów - Wola Rakowa - Pałczew - Wardzyn - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 82/104.
Strefy tętna: I - 00:14:02, II - 01:15:44, III - 00:31:22.
Podjazdy: dystans - 6.12 km, czas - 00:15:41, śr. pr. - 23.28 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 6%.
Zjazdy: dystans - 8.37 km, czas - 00:17:49, śr. pr. - 28.19 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Trasa identyczna jak wczoraj, tylko pokonana wspólnie z Norbim. Co ciekawe, licznik pokazał identyczną odległość. Strasznie mi się nie chciało jechać, a do tego siodełko mnie trochę uwierało. Na trasie też nie za dobrze się czułem - czyli wszystko gorzej jak wczoraj, a wynik o minutę lepszy, i to przy dużo niższym tętnie. Do tego większa część trasy przejechana w drugiej strefie tętna, co do tej pory mi się nie zdarzało. Powodem szybszego przejazdu musiał być więc wiatr trochę słabszy niż wczoraj, i do tego chyba bardziej sprzyjający, zwłaszcza w drugiej części przejazdu od Kotlin do domu. W sumie wyszedł taki przejazd "na przełamanie", teraz powinno być już tylko lepiej.

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko -Romanów - Wola Rakowa - Pałczew - Wardzyn - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 81/123.
Strefy tętna: I - 00:01:33, II - 01:00:16, III - 01:04:16.
Podjazdy: dystans - 7.03 km, czas - 00:17:53, śr. pr. - 23.60 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 6%.
Zjazdy: dystans - 8.43 km, czas - 00:17:28, śr. pr. - 28.98 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Podmokłe tereny wciąż nie zachęcają do jazdy więc póki co kontynuuję treningi na szosie, która ma tę przewagę nad terenem, że zdecydowanie szybciej wysycha. Dzisiaj kolejny przejazd standardową trasą, tym razem solo. Do Kotlin wiatr w miarę sprzyjał choć był bardzo porywisty, natomiast z powrotem istny koszmar i "wmordewind" jakiego nie pamiętam. Wykorzystałem sprzyjające fragmentami warunki i kilka razy mocniej przycisnąłem osiągając prędkości w granicach 40 - 45 km/h. Na odcinku między Wardzynem a Dalkowem nowy rekord prędkości 59,79 km/h na lekko wznoszącej się prostej, aż szkoda, że nie dociągnąłem do 60. Cały przejazd oczywiście na Kojakach.

Ogniskowa - Sąsiedzka - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Zygmunta - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Lotna - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Króciutki rekreacyjny przejazd z żoną i córkami.

Konopnickiej - Ogniskowa - Kurczaki - Sternfelda - św. Wojciecha - Rzgowska - Kolumny - Bronisin - Konstantyna - Starowa Góra - Stara Gadka - Guzew - Prawda - Rydzynki - Tuszyn - Żeromin - Rzepki - Czarnocin - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Gałków Duży - Gałków-Parcela - Witkowice - Brzeziny - Buczek - Sierżna - Bartolin - Stare Skoszewy - Byszewy - Nowosolna - Wiączyńska - Malownicza - Ofiar Terroryzmu 11 Września - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Kilińskiego - Wigury - Piotrkowska - park im. Legionów - Unicka - Tuszyńska - Łazowskiego - Strażacka - Kurczaki - Ogniskowa.

Kadencja 81/103.
Strefy tętna: I - 00:08:56, II - 01:23:49, III - 02:57:37.
Podjazdy: dystans - 19.57 km, czas - 00:52:46, śr. pr. - 22.25 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 5%.
Zjazdy: dystans - 19.30 km, czas - 00:40:38, śr. pr. - 28.50 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 2%, maks. nachylenie zjazdu - 4%.

Pokonanie 100 km planowaliśmy z Norbim już od pewnego czasu. Dzisiaj dopisała pogoda i brak ograniczeń czasowych. Pojechaliśmy w trójkę razem z Marcinem. Spotkaliśmy się na rogu Rzgowskiej i Kosynierów Gdyńskich i stamtąd już razem (Marcin odłączył się w Nowosolnej). Jechało nam się bardzo dobrze, wiatr w miarę sprzyjał (z wyjątkiem odcinków Borowa - Brzeziny i w Łodzi na Kilińskiego), a zapowiadane opady szczęśliwie nas omijały. Ślady deszczu zaobserwowaliśmy jedynie w okolicach Brzezin, gdzie padało na około 10 minut przed naszym przyjazdem. Tam też zrobiłem fotkę ciekawego budynku, a także naszych trzech maszyn Cannondale'a, Author'a i Felt'a pod miejscowym sklepem. Podsumowując wypad super udany, a zmęczenie dopadnie chyba wieczorkiem, bo w ciągu jazdy wbrew pozorom było naprawdę dobrze.

Ciekawy budynek w Brzezinach:

Ciekawy budynek w Brzezinach © Martinez1975

Nasze rumaki pod sklepem w Brzezinach:

Rumaki pod sklepem w Brzezinach © Martinez1975

Przystanek w Nowosolnej:

Przystanek w Nowosolnej © Martinez1975

A taki śliczny widok zastałem po powrocie do domu na niebie:

Śliczna burzowo - deszczowa chmurka © Martinez1975

Setka na liczniku:

Setka na liczniku © Martinez1975

Mapka trasy:

Profil trasy: