Konopnickiej - Rolnicza - Płaska - Zapolskiej - Śląska - Bławatna - Wełniana - Kotoniarska - Ofiar Terroryzmu 11 Września - Kątna - Malownicza - Wiączyńska - Nowosolna - Byszewy - Stare Skoszewy - Bartolin - Sierżnia - Anielin - Lipka - Niesułków-Kolonia - Wola Cyrusowa-Kolonia - Wola Cyrusowa - Kołacin - Henryków - Szymaniszki - Witkowice - Gałkówek-Parcela - Gałków Duży - Gałków Mały - Justynów - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 80/122.
Strefy tętna: I - 00:18:58, II - 01:09:53, III - 01:32:54.
Podjazdy: dystans - 14.46 km, czas - 00:37:39, śr. pr. - 23.07 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 5%.
Zjazdy: dystans - 16.63 km, czas - 00:32:58, śr. pr. - 30.26 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 2%, maks. nachylenie zjazdu - 4%.

Przejeżdżanie tej samej lub bardzo podobnej trasy tochę nam się już znudziło, postanowiliśmy więc obrać jakiś nowy kierunek. Wybraliśmy trasę na Nowosolną i Brzeziny. Tym razem jechałem wspólnie z Norbim oraz Witkiem. Samopoczucie dużo lepsze niż w środę, więc jechało mi się zdecydowanie lepiej. Norbi troszkę nam dzisiaj odstawał, dopiero od Justynowa jechał równo z nami, jednak na pewno nie było aż tak źle jak napisał na swoim blogu. Na zjeździe przed Byszewami nowy rekord prędkości 62.75 km/h. Dzisiejszym przejazdem przekroczyłem 1.000 km przejechanych w tym roku.

Mapka trasy:

Profil trasy:

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko -Romanów - Wola Rakowa - Pałczew - Wardzyn - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 82/104.
Strefy tętna: I - 00:14:02, II - 01:15:44, III - 00:31:22.
Podjazdy: dystans - 6.12 km, czas - 00:15:41, śr. pr. - 23.28 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 6%.
Zjazdy: dystans - 8.37 km, czas - 00:17:49, śr. pr. - 28.19 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Trasa identyczna jak wczoraj, tylko pokonana wspólnie z Norbim. Co ciekawe, licznik pokazał identyczną odległość. Strasznie mi się nie chciało jechać, a do tego siodełko mnie trochę uwierało. Na trasie też nie za dobrze się czułem - czyli wszystko gorzej jak wczoraj, a wynik o minutę lepszy, i to przy dużo niższym tętnie. Do tego większa część trasy przejechana w drugiej strefie tętna, co do tej pory mi się nie zdarzało. Powodem szybszego przejazdu musiał być więc wiatr trochę słabszy niż wczoraj, i do tego chyba bardziej sprzyjający, zwłaszcza w drugiej części przejazdu od Kotlin do domu. W sumie wyszedł taki przejazd "na przełamanie", teraz powinno być już tylko lepiej.

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko -Romanów - Wola Rakowa - Pałczew - Wardzyn - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 81/123.
Strefy tętna: I - 00:01:33, II - 01:00:16, III - 01:04:16.
Podjazdy: dystans - 7.03 km, czas - 00:17:53, śr. pr. - 23.60 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 6%.
Zjazdy: dystans - 8.43 km, czas - 00:17:28, śr. pr. - 28.98 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Podmokłe tereny wciąż nie zachęcają do jazdy więc póki co kontynuuję treningi na szosie, która ma tę przewagę nad terenem, że zdecydowanie szybciej wysycha. Dzisiaj kolejny przejazd standardową trasą, tym razem solo. Do Kotlin wiatr w miarę sprzyjał choć był bardzo porywisty, natomiast z powrotem istny koszmar i "wmordewind" jakiego nie pamiętam. Wykorzystałem sprzyjające fragmentami warunki i kilka razy mocniej przycisnąłem osiągając prędkości w granicach 40 - 45 km/h. Na odcinku między Wardzynem a Dalkowem nowy rekord prędkości 59,79 km/h na lekko wznoszącej się prostej, aż szkoda, że nie dociągnąłem do 60. Cały przejazd oczywiście na Kojakach.

Ogniskowa - Sąsiedzka - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Zygmunta - Kurczaki - Powtórna - Bałtycka - Lotna - Sąsiedzka - Konopnickiej.

Króciutki rekreacyjny przejazd z żoną i córkami.

Konopnickiej - Ogniskowa - Kurczaki - Sternfelda - św. Wojciecha - Rzgowska - Kolumny - Bronisin - Konstantyna - Starowa Góra - Stara Gadka - Guzew - Prawda - Rydzynki - Tuszyn - Żeromin - Rzepki - Czarnocin - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Gałków Duży - Gałków-Parcela - Witkowice - Brzeziny - Buczek - Sierżna - Bartolin - Stare Skoszewy - Byszewy - Nowosolna - Wiączyńska - Malownicza - Ofiar Terroryzmu 11 Września - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Kilińskiego - Wigury - Piotrkowska - park im. Legionów - Unicka - Tuszyńska - Łazowskiego - Strażacka - Kurczaki - Ogniskowa.

Kadencja 81/103.
Strefy tętna: I - 00:08:56, II - 01:23:49, III - 02:57:37.
Podjazdy: dystans - 19.57 km, czas - 00:52:46, śr. pr. - 22.25 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 2%, maks. nachylenie podjazdu - 5%.
Zjazdy: dystans - 19.30 km, czas - 00:40:38, śr. pr. - 28.50 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 2%, maks. nachylenie zjazdu - 4%.

Pokonanie 100 km planowaliśmy z Norbim już od pewnego czasu. Dzisiaj dopisała pogoda i brak ograniczeń czasowych. Pojechaliśmy w trójkę razem z Marcinem. Spotkaliśmy się na rogu Rzgowskiej i Kosynierów Gdyńskich i stamtąd już razem (Marcin odłączył się w Nowosolnej). Jechało nam się bardzo dobrze, wiatr w miarę sprzyjał (z wyjątkiem odcinków Borowa - Brzeziny i w Łodzi na Kilińskiego), a zapowiadane opady szczęśliwie nas omijały. Ślady deszczu zaobserwowaliśmy jedynie w okolicach Brzezin, gdzie padało na około 10 minut przed naszym przyjazdem. Tam też zrobiłem fotkę ciekawego budynku, a także naszych trzech maszyn Cannondale'a, Author'a i Felt'a pod miejscowym sklepem. Podsumowując wypad super udany, a zmęczenie dopadnie chyba wieczorkiem, bo w ciągu jazdy wbrew pozorom było naprawdę dobrze.

Ciekawy budynek w Brzezinach:

Ciekawy budynek w Brzezinach © Martinez1975

Nasze rumaki pod sklepem w Brzezinach:

Rumaki pod sklepem w Brzezinach © Martinez1975

Przystanek w Nowosolnej:

Przystanek w Nowosolnej © Martinez1975

A taki śliczny widok zastałem po powrocie do domu na niebie:

Śliczna burzowo - deszczowa chmurka © Martinez1975

Setka na liczniku:

Setka na liczniku © Martinez1975

Mapka trasy:

Profil trasy:

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko - Modlica - Tuszyn - Żeromin - Czarnocin - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej

Kadencja 83/109.
Strefy tętna: I - 00:13:42, II - 00:40:46, III - 01:39:42.
Podjazdy: dystans - 6.56 km, czas - 00:17:36, śr. pr. - 22.36 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 1%, maks. nachylenie podjazdu - 3%.
Zjazdy: dystans - 7.69 km, czas - 00:17:05, śr. pr. - 27.01 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Kolejny szosowy przejazd na Kojakach. Tym razem również z Norbim. Trasa ta sama co ostatnio, tylko tym razem Norbi przyjechał po mnie. Nowy tegoroczny rekord prędkości na prostej w pobliżu Żeromina (fajna prosta lekko pod górę bez wiatru). Od Czarnocina do końca trasy dość upierdliwy i momentami bardzo silny przeciwny wiatr. Pulsometr po wymianie baterii działa znakomicie.

Żeromin - na tle drewnianej rzeźby tutejszego koła łowieckiego:

Żeromin - rzeźba tutejszego koła łowieckiego © Martinez1975

Konopnickiej - Rolnicza - Płaska - Zapolskiej - Śląska - Kilińskiego - Tymienieckiego - Piotrkowska - Park im. Legionów - Unicka - Tuszyńska - Łazowskiego - Kosynierów Gdyńskich - Rzgowska - Kolumny - Bronisin - Grodzisko - Kalinko - Modlica - Tuszyn - Żeromin - Czarnocin - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej.

Kadencja 80/99.
Podjazdy: dystans - 9.00 km, czas - 00:23:48, śr. pr. - 22.70 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 1%, maks. nachylenie podjazdu - 4%.
Zjazdy: dystans - 8.15 km, czas - 00:18:22, śr. pr. - 26.64 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 2%.

Kolejny przejazd szosowy z Norbim. Umówiliśmy się wczoraj na dzisiejszą poranną wycieczkę lecz dostałem SMS-a, że Norbi chce wyjechać później. Szybki telefon i dał się jednak przekonać na wcześniejszą godzinę. Spotkaliśmy się na Kilińskiego przy Tymienieckiego i dalej już razem. Na części trasy od Tuszyna do Czarnocina fajny sprint z prędkością około 35 km/h przez około 4 km. Poza tym raczej spokojniej. Dwukrotnie złapał nas drobny deszcz, ale i tak pogoda na wyjazd była bardzo fajna. Za Modlicą przebiegła nam drogę piękna sarna. Od Feliksińskiej silny, przeciwny i uprzykrzający jazdę wiatr. Kolejny przejazd na Kojakach, które świetnie spisują się na takich czysto asfaltowych wyjazdach. 5.5 atmosfery robi swoje, chociaż siodełko ciut bardziej doskwierało niż zazwyczaj. Dzisiaj na szczęście bez kapcia. Tym razem pulsometr całkowicie odmówił współpracy, więc ilość spalonych kalorii wpisałem z podobnej wycieczki.

Nie wiem, czy to dobrze, ale takie szosowe wypady zaczynają mi się coraz bardziej podobać :-)

Mapka trasy:

Profil trasy:

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bieszczadzka - Konstantyna - Grodzisko - Kalinko - Modlica - Pałczew - Wola Kutowa - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej.

Kadencja 80/117.
Strefy tętna: I - 00:02:36, II - 00:31:21, III - 01:11:23.
Podjazdy: dystans - 6.16 km, czas - 00:16:11, śr. pr. - 22.98 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 1%, maks. nachylenie podjazdu - 4%.
Zjazdy: dystans - 7.50 km, czas - 00:16:25, śr. pr. - 27.32 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 3%.

Kolejny przejazd szosowy, tym razem solo. Długo się zbierałem do tego wyjazdu, ze względu na niekorzystne prognozy pogody. Również z tego powodu zmieniłem trasę w pierwszej części do Kotlin. Skróciłem ją, ponieważ miało padać, jak się potem okazało - nie padało w ogóle. Zmiana polegała na tym, że ominąłem Tuszyn i Czarnocin, a z Modlicy pojechałem bezpośrednio do Dalkowa przez Pałczew i Wolę Kutową. Tym razem przez całą wycieczkę towarzyszył mi bardzo silny i zmienny wiatr. Pulsometr znowu wariował, więc dane są niepełne.

Konopnickiej - Kurczaki - Zygmunta - Kolumny - Bieszczadzka - Konsstantyna - Grodzisko - Kalinko - Modlica - Tuszyn - Żeromin - Czarnocin - Dalków - Kotliny - Karpin - Borowa - Zielona Góra - Justynów - Nowy Bedoń - Andrespol - Wiśniowa Góra - Feliksińska - Dworcowa - Jędrzejowska - Blocha - Jędrzejowska - Tomaszowska - Kotoniarska - Wełniana - Bławatna - Śląska - Zapolskiej - Płaska - Ogniskowa - Konopnickiej.

Kadencja 81/99.
Strefy tętna: I - 00:06:08, II - 00:51:56, III - 01:18:48.
Podjazdy: dystans - 6.38 km, czas - 00:16:39, śr. pr. - 23.35 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 1%, maks. nachylenie podjazdu - 3%.
Zjazdy: dystans - 6.62 km, czas - 00:14:11, śr. pr. - 28.21 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 1%, maks. nachylenie zjazdu - 2%.

Kolejny wspólny wyjazd z Norbim. Nasza stała trasa szosowa trochę się nam znudziła, a poza tym chcemy zacząć jeździć dłuższe przejazdy, więc zaczynamy szukać alternatywnych dróg. Przejazd do Kotlin zupełnie nowymi drogami wydłużony o 5 km, potem do domu już stałą trasą. Następnym razem przyjdzie czas na modyfikacje drugiej części trasy, żeby docelowo uzyskać fajną i ciekawą trasę o długości ponad 80 km.

Z Norbim na tamie w Kotlinach:

Na tamie w Kotlinach © Martinez1975

Mapka trasy:

Profil trasy:

Mazovia MTB Marathon Zgierz - dystans Mega.
Jedenasty maraton w życiu.
Miejsce w kategorii open mega - 693/802.
Miejsce w kategorii M3 mega - 271/311.
Miejsce w sektorze VII - 51/53 - spadek do sektora X.
Oficjalny czas zawodów: 02:41:54.

Kadencja 75/180.
Strefy tętna: I - 00:00:00, II - 00:12:40, III - 02:22:37.
Podjazdy: dystans - 10.86 km, czas - 00:56:23, śr. pr. - 11.56 km/h, śr. nachylenie podjazdu - 7%, maks. nachylenie podjazdu - 23%.
Zjazdy: dystans - 13.57 km, czas - 00:37:36, śr. pr. - 21.65 km/h, śr. nachylenie zjazdu - 4%, maks. nachylenie zjazdu - 12%.

Trasa bardzo fajna z dość dużą ilością przewyższeń (jak na Mazovię). Niestety jak dla mnie na ten moment zbyt dużą i wynik mówi sam za siebie. Zdecydowanie mój najgorszy maraton od 2-ch lat (jeśli chodzi o rating). Na maraton pojechałem wspólnie z Norbim. Na miejscu spotkaliśmy Witka, Arka i Marcina. Krótka rozmowa ze Szpeniem na temat strojów bikestats i do sektorów. Start z VII sektora bezproblemowy, chociaż na pierwszym piaszczystym podjeździe część osób podchodziło co mnie bardzo zdziwiło. Niestety im dalej tym gorzej. Suma i ostrość podjazdów zrobiła swoje i po około 20 km czułem się już dość zmęczony. Na pewno miała na to wpływ dość intensywna popołudniowa przejażdżka dnia poprzedniego (jest nauczka na przyszłość, co by się dzień przed maratonem nie forsować). Przestałem wyprzedzać, a raczej mnie zaczęli wyprzedzać inni. Na wzniesieniach łódzkich jeszcze nie było źle, ale w Łagiewnikach część podjazdów już niestety "z buta". Na koniec jeszcze stok "Malinka" (tu udało mi się wjechać połowę pierwszego i cały drugi podjazd) i do mety. Na mecie czekali już na mnie koledzy, którzy dzisiaj byli zdecydowanie w lepszej ode mnie dyspozycji.

Moje miejsca w klasyfikacji generalnej Mazovia MTB Marathon (po Zgierzu):
Główna M3: 352/393 (245.83 pkt)
Mega M3: 271/311 (245.83 pkt)
Sektor 10 (291 pkt)

W sektorze przed startem:

Mazovia MTB Marathon Zgierz 2010 © Martinez1975

Zaraz po starcie:

Mazovia MTB Marathon Zgierz 2010, autor: Marcin Górajec © Martinez1975

W końcu meta:

Mazovia MTB Marathon Zgierz 2010 © Martinez1975

Po maratonie z Norbim:

Mazovia MTB Marathon Zgierz 2010 © Martinez1975

Mapka trasy (ślad GPS):